![[レビュー] 秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ (伊藤 武) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2569566/c1a-085k3-6z00g006f6op-tazm2o.jpg)
Show Notes
秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ (伊藤 武)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/406256856X?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E7%A7%98%E4%BC%9D%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%9E-%E3%83%84%E3%83%9C%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC-%E4%BC%8A%E8%97%A4-%E6%AD%A6.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=秘伝マルマ+ツボ刺激ヨーガ+伊藤+武+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/406256856X/
#マルマ（末魔） #インド武術の急所 #マルマ刺激体位法 #ヨーガ呼吸法 #イメージ瞑想 #
『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』は、インド文化・神話・武術を長年研究してきた伊藤武が、インドの身体観に基づく「マルマ」を軸にヨーガを解説した実用書である。マルマは古来、傷つけば生命に関わる急所として語られてきた一方、適切に働きかければ身体と心の活力を支える地点にもなる、と本書は捉える。一般的な柔軟性向上や美容を主目的とするヨーガ案内とは異なり、ポーズ、呼吸、自己按摩、イメージ瞑想を組み合わせ、特定の部位をどう意識し刺激するかに重点を置く。基本的な体位の操作から入り、各ポーズがどのマルマに関係するかを図解で示すため、読者は症状や目的に応じた連続体位を考える手がかりを得られる。インド武術、仏教語、ヨーガの実践を横断しながら、身体を単なる筋肉や骨格の集合としてではなく、心との交点を含むものとして読む一冊である。
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/406256856X?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E7%A7%98%E4%BC%9D%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%9E-%E3%83%84%E3%83%9C%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC-%E4%BC%8A%E8%97%A4-%E6%AD%A6.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=秘伝マルマ+ツボ刺激ヨーガ+伊藤+武+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/406256856X/
#マルマ（末魔） #インド武術の急所 #マルマ刺激体位法 #ヨーガ呼吸法 #イメージ瞑想 #
『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』は、インド文化・神話・武術を長年研究してきた伊藤武が、インドの身体観に基づく「マルマ」を軸にヨーガを解説した実用書である。マルマは古来、傷つけば生命に関わる急所として語られてきた一方、適切に働きかければ身体と心の活力を支える地点にもなる、と本書は捉える。一般的な柔軟性向上や美容を主目的とするヨーガ案内とは異なり、ポーズ、呼吸、自己按摩、イメージ瞑想を組み合わせ、特定の部位をどう意識し刺激するかに重点を置く。基本的な体位の操作から入り、各ポーズがどのマルマに関係するかを図解で示すため、読者は症状や目的に応じた連続体位を考える手がかりを得られる。インド武術、仏教語、ヨーガの実践を横断しながら、身体を単なる筋肉や骨格の集合としてではなく、心との交点を含むものとして読む一冊である。
