[レビュー] 親といるとなぜか苦しい (リンジー・Ｃ・ギブソン) 要約した.

親といるとなぜか苦しい (リンジー・Ｃ・ギブソン)

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#精神的に未成熟な親 #親の4タイプ #親という呪い #自己感覚の喪失 #境界設定 #

本書は、臨床心理学者リンジー・C・ギブソンによる、親子関係の心理的な負担を扱う実用心理学書です。原題にある通り、親という存在が子どもの内面に残す影響を、精神的に未成熟な親という観点から整理し、なぜ親といると苦しくなるのかを説明します。対象となるのは、親に合わせすぎて自分の感情や欲求が分からなくなっている人、家族との関係に疲れや孤独を感じている人、自分の生きづらさの原因を知りたい人です。著者は、親を一括して善悪で裁くのではなく、感情的、熱心すぎる、受け身、拒むという4つのタイプに分け、関係のなかで何が起きているのかを見える形にします。そのうえで、親に振り回されず、自分を大切にするための考え方を提示します。