![[レビュー] ムドラ手札 (ジョゼフ・ルペイジ) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2505261/c1a-085k3-jpxrnr31a76w-ntwcf8.jpg)
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ムドラ手札 (ジョゼフ・ルペイジ)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4866540710?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E3%83%A0%E3%83%89%E3%83%A9%E6%89%8B%E6%9C%AD-%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%BC%E3%83%95%E3%83%BB%E3%83%AB%E3%83%9A%E3%82%A4%E3%82%B8.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ムドラ手札+ジョゼフ・ルペイジ+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4866540710/
#108種類のムドラ #ムドラの意味と効能 #チャクラ対応 #セルフケア用シークエンス #ムドラ全書の要約 #
ムドラ手札: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順は、ヨガと瞑想の実践に使われるムドラをカード形式で整理した実用書です。著者ジョゼフ・ルペイジが、手や指の形によって生まれる印相を、意味、効能、実践手順、関連するチャクラや注意点とともにまとめています。本書は、2019年刊のムドラ全書の内容を要約し、日常のセルフケアや指導現場で扱いやすい形に再構成した一冊です。108種類という収録範囲の広さが特徴で、初心者が基本を学ぶ入口としても、経験者がシークエンスを組み立てる資料としても機能します。伝統的なヨガの文脈に立ちながら、現代人の健康課題に対応するムドラも紹介しており、理論と実践の両面からムドラを学べる構成になっています。
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ムドラ手札: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順は、ヨガと瞑想の実践に使われるムドラをカード形式で整理した実用書です。著者ジョゼフ・ルペイジが、手や指の形によって生まれる印相を、意味、効能、実践手順、関連するチャクラや注意点とともにまとめています。本書は、2019年刊のムドラ全書の内容を要約し、日常のセルフケアや指導現場で扱いやすい形に再構成した一冊です。108種類という収録範囲の広さが特徴で、初心者が基本を学ぶ入口としても、経験者がシークエンスを組み立てる資料としても機能します。伝統的なヨガの文脈に立ちながら、現代人の健康課題に対応するムドラも紹介しており、理論と実践の両面からムドラを学べる構成になっています。
