![[レビュー] 天城流湯治法エクササイズ (杉本錬堂) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2573065/c1a-085k3-rkok16q6cwxv-xlimsz.jpg)
Show Notes
天城流湯治法エクササイズ (杉本錬堂)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4865880046?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E5%A4%A9%E5%9F%8E%E6%B5%81%E6%B9%AF%E6%B2%BB%E6%B3%95%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-%E6%9D%89%E6%9C%AC%E9%8C%AC%E5%A0%82.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=天城流湯治法エクササイズ+杉本錬堂+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4865880046/
#のばす・ほぐす・ゆるめる #身体の滞り #筋肉・腱・骨の関係 #顔診法 #肩・腰・膝のセルフケア #
『天城流湯治法エクササイズ』は、杉本錬堂が伝える天城流湯治法を、家庭で実践するための健康実用書である。ビオ・マガジンの「bio books」から2015年に刊行され、肩・腰・膝の痛みやこりに悩む人を主な読者としている。本書の中心にあるのは、伊豆半島に伝わる湯治の発想を背景にした「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という三つの手当てである。著者は、痛む箇所だけを処置するのではなく、身体の別の部位にある「滞り」を見立て、筋肉・腱・骨の関係を整えることを重視する。また、手指の力が弱い人のための補助的な方法や、動きと顔の状態から身体を観察する視点も扱う。医療的な診断や治療を代替する本というより、日々のセルフケアを自分で観察し、継続的に行うための実践ガイドとして位置づけられる。
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『天城流湯治法エクササイズ』は、杉本錬堂が伝える天城流湯治法を、家庭で実践するための健康実用書である。ビオ・マガジンの「bio books」から2015年に刊行され、肩・腰・膝の痛みやこりに悩む人を主な読者としている。本書の中心にあるのは、伊豆半島に伝わる湯治の発想を背景にした「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という三つの手当てである。著者は、痛む箇所だけを処置するのではなく、身体の別の部位にある「滞り」を見立て、筋肉・腱・骨の関係を整えることを重視する。また、手指の力が弱い人のための補助的な方法や、動きと顔の状態から身体を観察する視点も扱う。医療的な診断や治療を代替する本というより、日々のセルフケアを自分で観察し、継続的に行うための実践ガイドとして位置づけられる。
