[レビュー] 夢を叶える学校 (武田　葉子) 要約した.

夢を叶える学校 (武田　葉子)

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#夢実現 #目標達成 #自己肯定感 #ポジティブシンキング #自己啓発 #夢を叶える学校

これはこの本の要点です。

まず最初に, 成功を引き寄せる決断の力, 本書では特に、成功や夢の実現に大きく影響を及ぼす重要な要素として「決断」の力を挙げています。「良くなる」と自ら決意し、その決意を揺るがず持ち続けることが、状況を好転させる鍵であると強調しています。著者自身が数多くの人々の人生を変えた経験から、良い決断を持続的に保持するための具体的かつ実践的な方法を詳しく紹介しています。また、一時的な熱意だけでなく、困難が訪れた際にも決断を継続し、さらなる良い結果を持続可能にする方法についても触れており、読者が真に夢を叶えるまで維持できる強い精神性を養うヒントを与えてくれます。

次に, 良い結果を引き寄せる思考の仕組み, 人の現実は内面の思考に大きく影響されるという心の法則を基盤に、本書は「良い結果」を引き寄せるための具体的な思考のテクニックを解説しています。著者は心理学的観点から思考のパターンとその結果との関連性を説明し、ポジティブな思考がどのように良い現実を引き寄せ、人生を劇的に改善できるかを詳細に示しています。ネガティブな自己イメージや過去の失敗した経験を克服し、明確でポジティブなビジョンを持つための具体的メソッドを取り上げています。

さらに, 自己肯定感を高めるための実践的方法, 著者は、多くの人が人生の中で直面する転機や課題を乗り越えるために、自己肯定感がいかに不可欠であるかを強調しています。自分自身を肯定し、より前向きな自己イメージを持つことが、環境や人間関係に肯定的な影響を及ぼし、成功を引き寄せる基盤となります。本書では、自宅で簡単にできる日々のアクション、効果的なアファメーションや自己対話、そして実用的に行動に移せるメンタルエクササイズなどを具体的に紹介しています。

そして, 具体的な目標設定と計画の立て方, 夢を実現する際に、漠然とした期待や願望だけでは結果が出にくいのも事実です。そのため、本書では具体的な目標設定の重要性を説き、実践的な計画立案の方法を提示しています。理想との間にあるギャップを的確に把握し、そこをいかに埋めていくか、自分自身が望むゴールに到達するまでの道筋を具体的に、段階を追って明確に提示しています。また、挫折や障害に直面した際の適切な対処法やモチベーション維持の方法にも触れています。

最後に, 奇跡を起こし続けるための生活習慣と行動原則, 著者は、夢を叶え、良い状況を維持していくためには日々の行動習慣が重要であるとし、具体的な生活習慣や行動の指針についても紹介しています。良くなると決めた後に実際に奇跡的な変化を長期的に維持させ続けるには、普段の些細な行動までを注意深く意識化し、改善していくことが鍵となります。規則的かつ持続可能なポジティブな行動の創造法、習慣化するためのポイント、そして小さな積み重ねが大きな変化を生む原則についても詳しく説明しています。