![[レビュー] 60歳からの脳の使い方 (茂木 健一郎) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2647537/c1a-085k3-wwngnxn7t735-gqdvyx.jpg)
Show Notes
60歳からの脳の使い方 (茂木 健一郎)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/459410052X?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/60%E6%AD%B3%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E8%84%B3%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9-%E8%8C%82%E6%9C%A8-%E5%81%A5%E4%B8%80%E9%83%8E.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AE%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E8%A8%80%E5%8B%95%E3%81%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%99%E3%82%8B-%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A0%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9/id1889121316?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=60歳からの脳の使い方+茂木+健一郎+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/459410052X/
#脳の可塑性 #エイジズム #生きがいと新しい刺激 #孤独と人間関係 #シニアのAI活用 #60
『60歳からの脳の使い方』は、脳科学者の茂木健一郎が、定年や還暦を境に生じやすい意欲低下、孤立、加齢への固定観念を、脳への刺激という観点から捉え直す一般向けの実用書である。中心に置かれるのは、脳は年齢だけで一方的に能力を失うものではなく、新しい経験、学び、人間関係、身体活動によって働き方を変えうる、という可塑性の考え方だ。本書は、記憶力の衰えを単純に恐れるよりも、日々の関心を広げ、自分なりの「生きがい」を持つことが重要だと説く。また、孤独への向き合い方や、シニア世代によるAI活用にも触れ、人生後半の知的環境を更新する視点を提示する。医学的な治療法を示す本ではなく、老いを消極的な縮小としてのみ見ないための、生活習慣と認識の整理を目的とした一冊である。
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