![[レビュー] ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから (椎名 由紀) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2577965/c1a-085k3-0v4xx67qs5jv-trtivz.jpg)
Show Notes
ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから (椎名 由紀)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4393710835?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ZEN%E5%91%BC%E5%90%B8-%E3%80%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%8D%E3%81%AF%E7%99%BD%E9%9A%A0%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%89-%E6%A4%8E%E5%90%8D-%E7%94%B1%E7%B4%80.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ZEN呼吸+健康+は白隠さんから+椎名+由紀+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4393710835/
#夜船閑話 #三調 #軟酥の法 #内観の法 #自然で楽な姿勢 #ZEN
『ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから』は、ZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀と、臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺による、禅の健康観と実践的な呼吸・姿勢法を結び付けた健康書である。中心となる典拠は、江戸中期の禅僧・白隠慧鶴が著した『夜船閑話』であり、本書は同書に説かれる内観の法、軟酥の法を現代の生活者にも取り組みやすい形で紹介する。構成は、健康という言葉と白隠の思想をめぐる対談、姿勢・呼吸・ストレッチ・イメージ法の実践、そして『夜船閑話』の現代語訳と禅的背景の解説から成る。病気の診断や治療を代替する医学書ではなく、日常の身体の使い方を見直し、心身を「自然で楽な状態」へ戻すためのセルフケアの案内として位置付けられる。
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4393710835?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ZEN%E5%91%BC%E5%90%B8-%E3%80%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%8D%E3%81%AF%E7%99%BD%E9%9A%A0%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%89-%E6%A4%8E%E5%90%8D-%E7%94%B1%E7%B4%80.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ZEN呼吸+健康+は白隠さんから+椎名+由紀+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4393710835/
#夜船閑話 #三調 #軟酥の法 #内観の法 #自然で楽な姿勢 #ZEN
『ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから』は、ZEN呼吸法アドバイザーの椎名由紀と、臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺による、禅の健康観と実践的な呼吸・姿勢法を結び付けた健康書である。中心となる典拠は、江戸中期の禅僧・白隠慧鶴が著した『夜船閑話』であり、本書は同書に説かれる内観の法、軟酥の法を現代の生活者にも取り組みやすい形で紹介する。構成は、健康という言葉と白隠の思想をめぐる対談、姿勢・呼吸・ストレッチ・イメージ法の実践、そして『夜船閑話』の現代語訳と禅的背景の解説から成る。病気の診断や治療を代替する医学書ではなく、日常の身体の使い方を見直し、心身を「自然で楽な状態」へ戻すためのセルフケアの案内として位置付けられる。
