[レビュー] TQ: 心の安らぎを発見する時間管理の探究 (ハイラム・W. スミス) 要約した.

TQ: 心の安らぎを発見する時間管理の探究 (ハイラム・W. スミス)

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#生産性のピラミッド #リアリティー・モデル #魔法の三時間 #価値観と行動の一致 #もしXならYするルール #TQ

『TQ――心の安らぎを発見する時間管理の探究』は、フランクリン・プランナーの開発者として知られるハイラム・W・スミスが、時間管理を単なる予定表や仕事術ではなく、自分の価値観に沿って人生の出来事を選び取る技術として捉え直した自己啓発・実践書である。TQはTime Questの略であり、本書の最終目標は、より多くの作業を詰め込むことではなく「心の安らぎ」を得ることに置かれる。構成は大きく二部に分かれる。前半では、価値観、優先順位、長期目標、日々の行動をつなぐ「生産性のピラミッド」を提示する。後半では、心理的欲求から行動パターン、結果へ至る過程を「リアリティー・モデル」として説明する。忙しさや緊急案件に反応し続ける生活から離れ、重要なことを計画と習慣に落とし込むための理論と実践の接続を目指す本である。