[レビュー] 頭部リンパ流しで髪が増えた! (美髪堂 横田有里恵) 要約した.

頭部リンパ流しで髪が増えた! (美髪堂 横田有里恵)

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#頭部リンパ流し #頭皮の老廃物 #減シャンプー #薄毛と白髪の頭皮ケア #頭皮環境の改善 #

本書は、美髪堂の横田有里恵によるヘアケア実用書で、薄毛、白髪、細毛、くせ毛といった髪の悩みに対し、頭皮環境を整える発想からアプローチする一冊である。中心にあるのは、頭皮下にたまった老廃物やこわばりに着目し、それを手技で流しながら髪が育ちやすい土壌をつくるという頭部リンパ流しの考え方だ。単なる育毛剤の選び方や一時的な対処ではなく、頭皮の状態そのものを見直す点が特徴で、毎日のケア習慣やシャンプーの見直しにも言及している。髪のボリュームや質感を気にする人に向けて、理論と実践の両面から髪と頭皮の関係を整理した内容になっている。