[レビュー] NVC 非暴力コミュニケーションワークブック (koko 丹羽順子) 要約した.

NVC 非暴力コミュニケーションワークブック (koko 丹羽順子)

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#キリン語 #観察・感情・ニーズ・リクエスト #自己共感 #ジャッカル語 #感情とニーズのカード #NVC

『NVC 非暴力コミュニケーションワークブック』は、臨床心理士マーシャル・ローゼンバーグが提唱した非暴力コミュニケーション（NVC）を、親子関係の場面で実践するために編み直した育児ワークブックである。著者のkoko 丹羽順子は、子どもを従わせるための話法ではなく、親と子が互いの感情と大切にしたいことを理解するための対話を扱う。中心となるのは、「観察」「感情」「ニーズ」「リクエスト」というNVCの4要素である。本書ではこれを、広い視野と大きな心臓をもつキリンになぞらえた「キリン語」として紹介する。叱責、評価、決めつけに流れやすい日常の育児を、自己共感と相手への共感から見直す構成が特徴だ。書き込み式のワークや感情・ニーズのカードも用意され、理念の説明にとどまらず、家庭内で言葉を選び直す練習へつなげている。