[レビュー] ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング (赤羽 雄二) 要約した.

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング (赤羽 雄二)

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#A4メモ書き #1ページ1分 #思考の言語化 #感情の整理 #即断即決トレーニング #

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニングは、赤羽雄二による思考訓練の実用書である。著者はマッキンゼーでの経営コンサルティング経験を背景に、複雑な分析手法よりも、思考を即座に言語化する習慣を重視する。本書の中心は、A4用紙に一つのテーマを設定し、1分以内で4～6行のメモを書くという方法である。目的は、頭の中で停滞している考えや感情を外に出し、判断、表現、問題整理の速度を高めることにある。単なるメモ術ではなく、迷い、不安、怒り、曖昧なアイデアを扱うための反復トレーニングとして設計されている点が特徴である。