[レビュー] ゾーンに入る　EQが導く最高パフォーマンス (ダニエル・ゴールマン) 要約した.

ゾーンに入る　EQが導く最高パフォーマンス (ダニエル・ゴールマン)

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#オプティマルゾーン #完全な集中 #自己認識 #燃え尽きとレジリエンス #関係管理 #EQ

ダニエル・ゴールマンの『ゾーンに入る　EQが導く最高パフォーマンス』は、感情知能（EQ）を、仕事・学習・リーダーシップにおける持続的な高業績へ結び付けて考える実践的なビジネス書である。本書の中心には、常に極度の没入状態を求めるのではなく、自分にとって最も力を発揮しやすい「オプティマルゾーン」を見いだすという視点がある。その入口として重視されるのが完全な集中であり、集中を妨げる感情、疲労、対人摩擦を扱う力としてEQが位置付けられる。扱う領域は個人の自己認識・自己管理から、共感、関係管理、チーム、組織文化、将来の能力まで広い。EQを性格の良し悪しや曖昧な精神論としてではなく、注意を配分し、感情の情報を読み取り、他者と協働するために鍛えうる能力群として整理している点に、本書の目的と特色がある。