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- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4046074094?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E7%94%9F%E3%81%8D%E7%9B%B4%E3%81%99%E3%80%81%E9%A3%9F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%82%82%E3%81%AE%E3%82%92%E5%A4%89%E3%81%88%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%80%81%E7%B4%B0%E8%83%9E%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%81%A7%E7%94%9F%E3%81%BE%E3%82%8C%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%21-%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%8A.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=生き直す+食養生レシピ+食べるものを変えれば+細胞レベルで生まれ変われる+ちゃお+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4046074094/
#食養生 #28日間の食事改善 #精製糖の見直し #酸化油と小麦の制限 #菜食中心レシピ #
『生き直す、食養生レシピ 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる!』は、ちゃおによる生活実用書であり、食事改善と食養生を軸にしたレシピガイドです。2025年にKADOKAWAから刊行された本書は、精製された砂糖、酸化した油、小麦、乳製品など、現代の食生活で過剰になりやすい要素を見直し、より体に負担の少ない食事へ切り替える考え方を示しています。単なる料理本ではなく、28日間の実践を通して食習慣を整え、体調や気分の変化を自分で確かめる構成が特徴です。がん治療を契機に食事を見直した著者自身の経験が土台にあり、実践性と生活改善の視点が強く結びついています。健康志向の読者に向けて、食べるものを変えることの意味を具体的に考えさせる一冊です。