[レビュー] 無職の日記 (こはくらいふ。) 要約した.

無職の日記 (こはくらいふ。)

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#長時間の対人接触疲労 #週40時間労働への違和感 #無職期間の自己観察 #HSPと内向型の生きづらさ #フリーランス志向と孤独 #

無職の日記は、こはくらいふ。による心との向き合いシリーズのKindleエッセイであり、他人と長時間一緒にいることへの強い疲労感を出発点に、仕事を辞めた後の一年間を記録した作品である。扱われるのは、週40時間労働に適応しにくい感覚、フリーランスへの期待、孤独への耐えがたさ、再び働くことを選んだ後の不調、そして再度無職になる過程である。本書は体系的な心理療法や働き方改革のマニュアルではなく、著者自身の体験を素材にした日記的エッセイとして読まれるべき本である。HSP、内向型、アダルトチルドレンといった言葉に自分の生きづらさを重ねる読者に向けて、正解を提示するよりも、自分の心の反応を観察し直す入口を提供している。