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- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4065330521?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E8%80%81%E3%81%84%E3%82%8B-%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%92%E3%81%AB90%E6%AD%B3%E3%81%AE%E5%A3%81%E3%82%92%E4%B9%97%E3%82%8A%E8%B6%8A%E3%81%88%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%84-%E6%A8%8B%E5%8F%A3-%E6%81%B5%E5%AD%90.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E5%B9%B8%E9%BD%A2%E8%80%85-%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AA%E8%80%81%E5%BE%8C%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88/id1712225395?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=うまく老いる+楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ+樋口+恵子+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4065330521/
#ヨタヘロ期 #70代と80代の老い対策 #意欲の低下 #高齢者医療の選び方 #食・触・職 #90
『うまく老いる 楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ』は、高齢社会を長く見つめてきた樋口恵子と、高齢者医療に携わる精神科医・和田秀樹による対談形式の実用書である。主題は、老いを単なる衰えや予防の対象として扱うのではなく、心身の変化、医療とのつき合い方、生活上の工夫、人との関係を含む現実として受け止め、自分らしく暮らす方法を考える点にある。とりわけ、元気に活動できる時期と、支援を用いながら暮らす時期を連続的に捉える視点が特徴的である。二人は、高齢者に過度な我慢や画一的な健康管理を求める風潮を問い直し、意欲、栄養、外出、会話、装い、他者の助けといった日常的な要素の価値を論じる。医学的な助言だけで完結させず、当事者の実感と社会的な課題を往復しながら、「長生きした先をどう生きるか」を検討する一冊である。