![[レビュー] 天城流湯治法エクササイズ2 (杉本錬堂) 要約した.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2572535/c1a-085k3-rkokorowin22-lz1zfz.jpg)
Show Notes
天城流湯治法エクササイズ2 (杉本錬堂)
- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4865880267?tag=9natreejapan-22
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E5%A4%A9%E5%9F%8E%E6%B5%81%E6%B9%AF%E6%B2%BB%E6%B3%95%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA2-%E6%9D%89%E6%9C%AC%E9%8C%AC%E5%A0%82.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=天城流湯治法エクササイズ2+杉本錬堂+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4865880267/
#のばす・ほぐす・ゆるめる #天城流湯治法天息法 #筋肉と骨の滞り #身体のセルフメンテナンス #潜在的なからだからの主張 #2
『天城流湯治法エクササイズ2』は、天城流湯治法の創始者である杉本錬堂が、日常で行う身体のセルフメンテナンスを解説した実用書である。2017年刊行のアネモネBOOKS第4巻として、痛み、呼吸のしにくさ、身体の不調などを抱える人に向け、「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という手技を写真・図版とともに紹介する。中心にあるのは、不調を感じる場所だけを見るのでなく、筋肉・腱・骨の周辺に生じた「滞り」を探り、手指などで働きかけるという見方である。内容は、方法の基本、呼吸を扱う天息法、身体の不具合への対応、疾病の改善・予防や免疫力をテーマにした章、器具、身体からの潜在的なサインへと展開する。ただし本書の手法は医療診断や治療の代替ではない。症状が強い、急に悪化した、継続する場合には、医療専門職への相談を優先すべきである。
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#のばす・ほぐす・ゆるめる #天城流湯治法天息法 #筋肉と骨の滞り #身体のセルフメンテナンス #潜在的なからだからの主張 #2
『天城流湯治法エクササイズ2』は、天城流湯治法の創始者である杉本錬堂が、日常で行う身体のセルフメンテナンスを解説した実用書である。2017年刊行のアネモネBOOKS第4巻として、痛み、呼吸のしにくさ、身体の不調などを抱える人に向け、「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」という手技を写真・図版とともに紹介する。中心にあるのは、不調を感じる場所だけを見るのでなく、筋肉・腱・骨の周辺に生じた「滞り」を探り、手指などで働きかけるという見方である。内容は、方法の基本、呼吸を扱う天息法、身体の不具合への対応、疾病の改善・予防や免疫力をテーマにした章、器具、身体からの潜在的なサインへと展開する。ただし本書の手法は医療診断や治療の代替ではない。症状が強い、急に悪化した、継続する場合には、医療専門職への相談を優先すべきである。
