[レビュー] やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (向井田みお) 要約した.

やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (向井田みお)

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#チッタ・ヴリッティ #クレーシャ（苦悩の原因） #八支則 #サンスクリット原典 #自己の真実と解放 #YOGA

『やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ』は、ヨガの古典『ヨーガスートラ』を、ヨガ哲学講師の向井田みおが現代の読者向けに解説した入門書である。ポーズ、呼吸、瞑想といった実践の背景にある考え方を知りたい人に向け、短い格言形式で書かれた原典を、一つずつ生活との接点が見える言葉に置き換えている。著者はインドでの長期滞在と学習経験を基盤に、サンスクリット原典および伝統的な注釈を参照して本書を構成した。中心に置かれるのは、苦悩を単に抑え込むのではなく、自己についての無知や心の混乱を見極め、真実を知ることによって自由に近づくというパタンジャリの視点である。難解な思想史の概説にとどめず、読者が自分の反応、習慣、瞑想との関係を考えられるようにする点に、本書の目的と特色がある。