[レビュー] 自己肯定感を上げる OUTPUT読書術 (アバタロー) 要約した.

自己肯定感を上げる OUTPUT読書術 (アバタロー)

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#読書×行動（OUTPUT） #一章一枚の付箋 #読書ログ #壁打ちアウトプット #分からないことを恐れない #OUTPUT

『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』は、書評YouTuberとして活動するアバタローが、読書を「知識を受け取って終える行為」ではなく、日々の行動や思考を少し変えるための実践として捉え直す読書術の本である。ISBNは978-4-295-40498-9。主な対象は、本を読みたいのに続かない人、読んでも内容が残らないと感じる人、難しい本の前で萎縮しやすい人である。本書の中心には、読書後のアウトプットが小さな達成感を生み、その蓄積が自己肯定感につながるという考え方がある。選書、読み進め方、重要箇所の絞り込み、読書ログや人に話す行為までを扱い、知識量や読書冊数の競争を目的にはしない。理解できない箇所があっても読書を中断や失敗と決めつけず、自分の速度で本と付き合う姿勢を重視する。読書習慣化の技法と、読書を通じた自己理解・行動変容を結びつけた入門的な実用書である。