[レビュー] Let’s　調舌タイム (高松 舞) 要約した.

Let’s　調舌タイム (高松 舞)

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#口育 #舌育 #調舌トレーニング #口腔機能 #摂食嚥下 #Lets

『Let’s 調舌タイム』は、歯科衛生士・口育士として活動する高松舞が、舌の働きに着目して家庭で行う口腔セルフケアを紹介する実用書である。副題が示す通り、対象は乳幼児、子育て世代、高齢者までと幅広い。中心にあるのは、口腔の健康を歯磨きや虫歯予防だけに限らず、舌、呼吸、食べること、飲み込むこと、姿勢などのつながりから捉える視点である。本文は、著者が「口育」を重視する理由、口と全身の健康における「舌育」、家庭で試す舌のケアやトレーニング、実践を通じた変化という構成で進む。著者の臨床経験と家族に関する体験を背景に、日常生活で十分に使われにくくなった口の機能へ注意を向けることを促す。一方、強いいびき、嚥下時のむせ、持続する痛みなどは自己判断せず、歯科・医科の専門家に相談すべき領域として考える必要がある。