[レビュー] 離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 (Joe) 要約した.

離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本 (Joe)

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- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4815601380/

#戦わないで勝つ #エレガントな悪人 #反応を減らす #接点を減らす #攻撃されやすい人 #

『離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本』は、モラルハラスメント対策カウンセラーのJoeが、職場、家庭、親族、恋人、友人関係など、簡単には距離を置けない相手から受ける理不尽な攻撃への対処を扱った実用書である。2019年刊行の本書は、攻撃する側を説得・改心させることより、標的にされにくい関わり方を身につけることに力点を置く。中心となるのは、攻撃者の心理を必要以上に善意で解釈せず、自分の反応、言葉、接点を調整して自分の平和を守るという発想だ。具体的な「9つのステップ」を掲げ、我慢、正面衝突、即時の絶縁という三択に回収されない現実的な防御策を提示する。被害者に責任を負わせるためではなく、制約のある関係のなかで被害を減らすための行動技法として読むべき一冊である。