[レビュー] サーノ博士のヒーリング・バックペイン　腰痛・肩こりの原因と治療 (ジョン・E. サーノ) 要約した.

サーノ博士のヒーリング・バックペイン　腰痛・肩こりの原因と治療 (ジョン・E. サーノ)

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#TMS（緊張性筋炎症候群） #慢性腰痛と心身相関 #抑圧された怒りと不安 #痛みの恐怖・条件づけ #構造的異常と画像所見 #

『サーノ博士のヒーリング・バックペイン　腰痛・肩こりの原因と治療』は、米国の医師ジョン・E・サーノが提唱したTMS（緊張性筋炎症候群）という枠組みから、慢性の腰痛、肩こり、関節痛などを読み解く一般向け医学・心身論の書である。本書の目的は、痛みをただちに「骨・椎間板・筋肉の損傷」とみなす通念を問い直し、抑圧された怒り、不安、プレッシャーなどの心理的緊張が症状にどう関わりうるかを示すことにある。サーノは、画像検査上の所見と痛みの強さが必ずしも一致しない例や、痛みへの恐怖が行動を狭める過程に注目する。そのうえで、痛みの意味を理解し、注意の向け方を身体の損傷への恐れから感情や生活上の緊張へ移すことを提案する。ただし、これはあらゆる疼痛を説明する確立済みの診断法ではない。骨折、感染症、がん、進行性の神経症状などを除外する医療的評価を前提に、慢性痛を考える一つの視点として読むべき本である。