[レビュー] 田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編 (田中 宥久子) 要約した.

田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編 (田中 宥久子)

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『田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編』は、美容家・田中宥久子が提唱する体のセルフケア法を、DVDと解説で実践できるようにまとめた美容実用書です。いわゆる読み物中心の本ではなく、映像を併用しながら全身の手入れを短時間で行うことを目的にしています。中心となるのは、顔と体を別々に考えず、つながった一枚皮として捉える発想で、滞りやすい部位を手でほぐし、巡りを整えることでボディラインや体調感覚の変化を目指す点にあります。応用スペシャル編という位置づけから、基本的な流れを踏まえたうえで、より実践しやすく、気になる部位にも応用しやすい構成になっているのが特徴です。美容目的だけでなく、日々のケアを習慣化したい読者にも向いた内容です。