[レビュー] 死ぬまで元気：88の読むサプリ (和田　秀樹) 要約した.

死ぬまで元気：88の読むサプリ (和田　秀樹)

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- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4106111136/

#健診数値至上主義 #我慢とストレス #高齢者の多剤服用 #医療の主体的選択 #生活の質（QOL） #88

『死ぬまで元気：88の読むサプリ』は、老年医学を専門とする精神科医・和田秀樹が、中高年以降の健康との向き合い方を論じた新書である。血圧、コレステロール、血糖値といった健診数値の改善だけを健康の目的に据える風潮に疑問を呈し、「長く生きること」と「元気に暮らせること」を混同しないよう促す。全88項目の短い論点を通じ、過度の我慢、薬への依存、医師の言葉の無批判な受容が、高齢者の生活の充実を損ねる可能性を検討する。中心にあるのは、医学を否定することではなく、年齢、体調、人生の優先順位を踏まえて医療を主体的に利用するという姿勢である。食事・運動の細かな処方箋を体系的に示す本というより、健康不安に支配されず老いを生きるための判断軸を提示する啓発的な健康論として位置づけられる。