[レビュー] 〈図解〉 「すぐやる人」のノート術 (塚本 亮) 要約した.

〈図解〉 「すぐやる人」のノート術 (塚本 亮)

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『〈図解〉「すぐやる人」のノート術』は、塚本亮が先延ばしや行動停止をテーマに、紙のノートを用いて行動の仕組みを設計する方法を解説した実用書である。2022年刊の本書は、既刊『「すぐやる人」のノート術』をB5判・フルカラーの図解形式に再構成した版で、複雑な理論よりも、書き方を見ながら試せる実践性に重点が置かれている。中心となる主張は、行動力は生まれつきの意志の強さではなく、自分が動きやすい状態をあらかじめつくる「仕組み」によって支えられる、というものだ。著者は用途の異なる五つのノート術を提示し、予定、振り返り、会議、感情、発想を別々に扱う。本書の目的は、頭の中で曖昧なまま滞留している課題を可視化し、次に取るべき行動へ結び付けることにある。