[レビュー] 老いへの「ケジメ」 ) (斎藤茂太) 要約した.

老いへの「ケジメ」 ) (斎藤茂太)

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『老いへの「ケジメ」』は、精神科医として長年にわたり人の心と生活に向き合ってきた斎藤茂太が、人生後半を穏やかに、かつ主体的に過ごすための身辺整理と心の整え方を語る人生論である。本書でいう「ケジメ」は、老いを暗く受け身に受け止めることではない。仕事、家族、お金、住まい、持ち物、交友関係、そして死後に関する希望まで、先送りしがちな事柄に少しずつ区切りをつける実践を指す。中心にあるのは、物を減らして生活を簡素にすることと、未練や過剰な欲望を見直して心を軽くすることの結び付きである。加齢に伴う喪失や不安を否定せず、残された時間に何を大切にするかを考えるための、平明で実用的な助言集として位置付けられる。