[レビュー] 人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術 (クリス・ギレボー) 要約した.

人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術 (クリス・ギレボー)

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人生は気づかぬうちにすぎるから。 自分第一で生きるための時間術は、クリス・ギレボーによる時間管理と自己理解のための実用書である。一般的な生産性向上の本が、より多くの仕事を短時間で処理する方法に寄りがちな一方、本書は限られた人生をどう配分するかという問いを中心に置く。扱われるのは、予定表の整理だけではなく、疲労の把握、不要な予定から離れる判断、長期的な習慣づくり、自分が充実を感じる瞬間の発見である。著者は人生の残り時間を意識することを悲観ではなく選択の基準として用い、他人の都合や緊急性に流される日常を見直すよう促す。忙しい社会人、家族や仕事に時間を奪われやすい人、自分の一日がどこへ消えたのかを説明しにくい人に向けた、生活設計型の時間術である。