[レビュー] 9000人を調べて分かった腸のすごい世界　強い体と菌をめぐる知的冒険 (國澤 純) 要約した.

9000人を調べて分かった腸のすごい世界　強い体と菌をめぐる知的冒険 (國澤 純)

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『9000人を調べて分かった腸のすごい世界 強い体と菌をめぐる知的冒険』は、腸と免疫を専門とする國澤純が、腸内細菌研究の知見を一般読者向けに整理した科学解説書である。主題は、消化を助ける存在として語られがちな腸内細菌が、免疫、代謝、肥満、心身の状態、薬の作用などに広く関わる可能性である。本書は腸内細菌を、人の体内で相互作用する多様な生態系、あるいは人と共生するスーパー生命体として捉える。約9000人規模の調査を背景に、日本人の腸内環境にも目を配りつつ、研究で判明していることと日常の食事との接点を解説する点に特徴がある。流行語としての腸活を単純な善玉菌の補給に還元せず、菌の多様性、菌同士の連携、菌が生む代謝物まで含めて考えるための入門書である。