[レビュー] 奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド (上野潤子) 要約した.

奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド (上野潤子)

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『奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッド』は、上野潤子による美容実用書で、顔の筋肉を動かしながら表情や輪郭の印象を整えるためのセルフケア法を紹介している。本書の中心にあるアップップメソッドは、表情筋、リンパの流れ、頭皮や顔まわりの感覚に意識を向け、たるみやむくみ、口元の下がりを改善しようとする発想に基づく。美容整形や高額な施術に頼らず、日常の習慣として続けられる点が特徴で、特に加齢による顔の変化に悩む中高年女性に向けて書かれている。著者自身の年齢と見た目の印象が説得力の支えになっており、見た目の若返りだけでなく、笑顔や自信、対人印象の変化まで含めて論じる構成になっている。