[レビュー] 素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (吉木 伸子) 要約した.

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (吉木 伸子)

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#角質層のバリア機能 #セラミド保湿 #天然保湿因子 #通年の紫外線対策 #化粧水不要論 #

『素肌美人になれる 正しいスキンケア事典』は、皮膚科医の吉木伸子が、日常のスキンケアを科学的な視点から見直すためにまとめた実用書です。美容情報があふれる中で、何を信じて肌をケアすべきか迷う読者に向けて、洗顔、保湿、紫外線対策、化粧品の選び方といった基本を整理し、肌の構造やバリア機能を踏まえて説明している点に特徴があります。とくに、角質層の役割やセラミド、天然保湿因子、皮脂による保湿の仕組み、そして紫外線がシミやしわ、乾燥を進める理由を、専門知識に基づいてわかりやすく解説します。単なる美容のコツ集ではなく、なぜそのケアが必要なのかを理解しながら実践できる入門書として位置づけられます。