[レビュー] 新版 アロマテラピーレシピ事典 ~3ステップでアロマを100倍楽しむ~ (栗原冬子) 要約した.

新版 アロマテラピーレシピ事典 ~3ステップでアロマを100倍楽しむ~ (栗原冬子)

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#基本・お役立ち・とっておきの3ステップ #21種類の精油 #使いきりレシピ #組み合わせレシピ #水・キャリアオイル・天然塩の基材 #3100

『新版 アロマテラピーレシピ事典――3ステップでアロマを100倍楽しむ』は、精油を生活の中で無理なく使いたい初学者に向けた、実用的なレシピガイドである。2011年刊行の『アロマテラピー使いきり・組み合わせ事典』に加筆・修正を施した新版として、栗原冬子と佐々木薫が、香りを選ぶ知識と実際に使う手順を結び付けている。本書の中心となるのは、「基本」「お役立ち」「とっておき」という三段階の構成である。各段階で7種類、合計21種類の精油を扱い、慣れ親しみやすい香りから少し個性のある選択肢へと、経験に応じて範囲を広げられるようにしている。精油1本から始める使いきりレシピと、複数の精油を合わせる組み合わせレシピを併置している点も特徴だ。単なる精油図鑑ではなく、入浴、芳香、クラフトなど日常の場面で、香りを安全かつ具体的に取り入れるための入門書として位置付けられる。